ASK ist ein Zusammenschluss Deutschlands führender Resilienzforschung im Berufsleben und hilft dir, mental stark zu sein.
Du wirst gefordert, Menschen haben Erwartungen an dich und das sorgt für Anspannung und Stress. Du bist unsicher, wie du damit umgehen sollst?
Deine neue Position verändert vieles. Es ändern sich Beziehungen und du wirst neuen, unbekannten Herausforderungen gegenüberstehen. Doch wie sollst du diese meistern?
Du triffst wichtige Entscheidungen, die ausschlaggebend für den Erfolg deiner Projekte sind. Dabei kommen dir Selbstzweifel, ob du alles richtig machst?
In einer anspruchsvollen Position kennst du schwierige Situationen nur zu gut. Unser ASK-Konzept hilft dir, diese richtig zu bewerten, Lösungsansätze zu finden und sie so souverän und einfach zu meistern.
Viele Informationen und ebenso viele Gefühle und Emotionen fordern dich. Du erfährst durch unseren fundierten Ansatz genau, wo du stehst. So erhältst du Klarheit über dich und deine Emotionen.
Bringe deine Führungsfähigkeiten auf ein neues Level. Resilienz wirkt sich nicht nur auf dein Wohlbefinden, sondern auch auf deine Führungsfähigkeiten aus. Mit unserem Mentoring wirst du schon bald von neuen Führungsqualitäten profitieren.
Werde widerstandsfähig gegenüber neuen herausfordernden Situationen. So steigerst du deine Belastbarkeit und die Möglichkeit, entspannter und effizienter zu arbeiten.
Die Herangehensweise des Teams von ASK Consulting beim Mentoring war gleichermaßen professionell wie einfühlsam. Sie nahmen sich ausreichend Zeit, meine persönliche Lage und meine beruflichen Herausforderungen zu verstehen. Das maßgeschneiderte Programm, das sie aufbauend auf den Gesprächen für mich entwickelten, hat mir sehr weitergeholfen.
Der fundierte Ansatz von ASK Consulting auf Basis der 7 Resilienz-Säulen hat mich dabei unterstützt, mit Stress besser umgehen zu können, meine persönlichen Ressourcen zu stärken und effektiver in meiner neuen Rolle als Gruppenleiterin zu agieren. Durch die wissenschaftliche Herangehensweise an die Resilienz habe ich mich bei ASK Consulting jederzeit gut aufgehoben gefühlt.
Die Ergebnisse des Mentorings haben mich überzeugt. Ich fühle mich nicht nur beruflich besser gerüstet, sondern auch persönlich gestärkt. Dank ASK Consulting konnte ich mich besser auf wichtige Entscheidungen vorbereiten und komplexen Herausforderungen mit Zuversicht begegnen. Nochmals herzlichen Dank an das gesamte Team von ASK Consulting für die hilfreiche Begleitung bei diesem wichtigen Karriereschritt!
Als Leiter der Sportschule Aachen trage ich jede Menge Führungsverantwortung für meine Schützlinge und muss jeden Tag voll dabei sein. Das Resilienz-Mentoring hat mich vom Erstgespräch bis zur Abschluss-Sitzung voll und ganz überzeugt! Mich hat die Vielfalt des Angebots überzeugt: Es gab kurzweilige und informative Videos, persönliche Gespräche, jede Menge praxisnahe Übungen und Denkanstöße, um meine berufliche Resilienz auf ein neues Level zu heben. Ich weiß jetzt, worauf ich achten muss, um langfristig mental gesund zu bleiben. Am Ende konnte ich mein ganz persönliches Resilienz-Toolkit mitnehmen. Das Mentoring war eine tolle Erfahrung, die ich nicht missen möchte!
Starte unsere kostenfreie Potenzialanalyse. Durch unseren eigens entwickelten und wissenschaftlich fundierten Fragebogen und ein persönliches Gespräch können wir genau feststellen, in welchen Bereichen du Unterstützung brauchst.
Starte deine Potenzialanalyse
Wir entwickeln deinen 1:1 Plan
Unser valider Test ermöglicht es genau zu identifizieren, wo du Unterstützung brauchst.
Genau darauf basierend erstellen wir gemeinsam deinen ASK-Resilienzplan und können dich gezielt dort unterstützen, wo du Hilfe brauchst.
Du bist bei uns in besten Händen: Unsere Experten betreuen dich individuell und du bekommst Zugang zu neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Wir begleiten dich ganzheitlich auf dem Weg zu einem resistenteren Ich.
Wir unterstützen dich langfristig
Als wissenschaftliches Expertenteam haben wir auf Basis langjähriger Erfahrung den ASK-Resilienztest entwickelt. Mit diesem Instrument können wir deine berufliche Resilienz gezielt erfasst. So können wir dir eine ganz individuelle Lösung für deine Bedürfnisse anbieten.
Seit über 10 Jahren arbeiten wir gemeinsam an wissenschaftlichen Erkenntnissen im Bereich der Gesundheitspsychologie mit dem Schwerpunkt auf gesunde Arbeitswelten. So können wir deine spezifischen Herausforderungen als Führungskraft umfassend analysieren und in unserem 1:1 Mentoring angehen.
Bei ASK sind wir davon überzeugt, dass gesundes Führen und berufliche Resilienz Schlüssel zum Erfolg sind. Unsere Mission besteht darin, Führungskräften und Organisationen dabei zu unterstützen, diese Fähigkeiten zu entwickeln und so langfristig erfolgreich zu sein. Dabei setzen wir auf ein transparentes Mentoring auf Augenhöhe.
Prof. Dr. phil.
Viktoria Arling
Geschäftsführerin ASK Consulting
Dr. phil.
Veneta Slavchova
Geschäftsführerin ASK Consulting
Dr. phil.
Jens Knispel
Geschäftsführer ASK Consulting
Gerne beantworten wir alle deine Fragen persönlich.
Unser Resilienz-Training bei ASK ist individuell ausgerichtet. Wir beginnen mit einer eingehenden Potenzialanalyse und einem Strategiegespräch, um deine spezifischen Herausforderungen zu verstehen. Basierend auf dieser Analyse entwickeln wir ein maßgeschneidertes Training, das auf evidenzbasierten Methoden aus der Gesundheitspsychologie beruht. Mit unserem 1:1 Mentoring sind wir dein Sparringpartner und bieten dir einen geschützten Raum, um Herausforderungen zu besprechen und praktische Strategien zur Stärkung der beruflichen Resilienz zu entwickeln. Unsere Herangehensweise konzentriert sich auf langfristige Veränderungen und den aktiven Transfer des Gelehrten in die berufliche Realität, um sicherzustellen, dass du dauerhaft erfolgreich und resilient bleiben kannst.
Ja, unser Mentoring basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus dem Bereich der gesunden Führung, der Resilienzforschung und der Gesundheitspsychologie.
Der 1:1-Plan ist individuell und berücksichtigt deine persönlichen Bedürfnisse. Das finden wir im gemeinsamen Gespräch heraus!
Deine Daten sind bei uns sicher. Alles, was in der Potenzialanalyse und Mentoring besprochen wird, bleibt unter uns. Die Geheimhaltung von den Themen aus deinem Resilienz-Mentoring sichern wir dir vertraglich zu.
